Tomominの生活


by tomominnim
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CORE Rhythms

コアリズム始めました+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚

去年の夏は1日おきに走っていたのに、日本に帰って来たら忙しい上に暑すぎて走れなかった私。
そろそろ涼しくなってきて食欲の秋だし、運動を兼ねてコアリズムに挑戦(*'ω'*)゚+.゚。

お兄ちゃんがDVDを持っていて腸がねじれて痛いとのことで断念したので、それをもらっていざやってみると
とっても楽しかったです♪

去年のビリーズブートキャンプもよかったけれど、筋肉質の私にはやり続けるとビリー隊長のような体つきになってしまう
のと、ちょっと時間が長いので長続きしませんでしたが、これは出来るかもヾ(♥ó㉨ò)ノ

お腹が集中的に出来るので、辛くないしウィーンに住んでいた時に習っていた社交ダンスの中に
サンバやルンバがあったので、腰を回すのも懐かしい感じがする(*´艸`*)

半そでのTシャツを着て始めましたが、すんごい汗をかきスッキリしました(*'ω'*)゚+.゚。
明日は筋肉痛かな(。-∀-)

とりあえず、今日から出来る限り続けてみようと思います☆

目指せクビレ+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚
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by tomominnim | 2008-10-13 23:08 | 日常